Informations générales
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Vous faîtes partie de ces seniors en quête d'harmonie et de bien-être, vous êtes désireux(se) de conserver votre énergie, d'entretenir votre vitalité au quotidien.
Je vous propose des techniques basées sur la respiration, le relâchement musculaire, la visualisation d'images positives. Vous apprenez à apaiser vos tensions corporelles (action sur les crispations, douleurs ...), à réguler vos émotions et vos pensées (action sur le stress, les idées noires, la déprime ...), à vous apporter du calme. Vous améliorez votre sommeil, vous entraînez votre mémoire et votre concentration. Vous prenez conscience de votre potentiel et vous agissez concrètement sur votre bien-être.
Les exercices très doux s'adaptent aux possibilités de chacun.
Je suis sophrologue praticienne et j'exerce mon activité dans le centre de Reims. Je vous propose des séances personnalisées, adaptées à votre rythme et à vos besoins. 35 € la séance d'une heure - 150 € les 5 séances - je peux intervenir à votre domicile (me contacter) -
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Commentaire(s)
Ca fait plaisir
Date de l'expérience : 19/02/2023
Un service de qualités serieux enfin pour les seniors
Jérémie Viviers (31/03/2023)
Très professionnelle !
Date de l'expérience : 09/12/2021
Très professionnelle !
Julie (07/02/2022)
Vaste choix de prestations. Je recommande
Date de l'expérience : 15/12/2021
Pratique et intéressant.
Christophe (30/01/2022)