Les nouvelles technologies vous font-elles un peu peur ? Rassurez-vous, c’est normal. Mais devinez quoi : elles peuvent aussi transformer votre quotidien, et ce, à tout âge.
Oui, même vous pouvez devenir un as des smartphones, tablettes et autres gadgets ! Il suffit d’un peu de patience, d’un zeste de curiosité, et d’une bonne dose de plaisir. Grâce à ces conseils, franchissez le cap, étape par étape, sans perdre votre enthousiasme.
Dites-vous une chose : tout le monde a commencé quelque part. Osez essayer. Les nouvelles technologies ne mordent pas ! Faites de votre curiosité votre superpouvoir.
Même les plus grands experts ont été débutants un jour. Un smartphone senior, une nouvelle appli qui vous rappelle que vous devez prendre votre cachet ou boire de l’eau, une tablette qui vous permet de discuter avec vos petits enfants qui n’ont pas la chance de vous côtoyer au quotidien : tout s’apprend.
Souvenez-vous de votre première télé ou du téléphone fixe. Il vous a fallu un petit moment pour apprendre à les utiliser, non ? C’est le même principe avec la technologie actuelle, mais avec un écran tactile en plus.
N’hésitez pas à demander de l’aide à vos proches. Selon cette étude de ExpressVPN, 80 % des adultes aident leur parent avec la technologie. Vous voyez que vous n’êtes pas le seul dans cette situation ! Vos enfants, petits-enfants ou même vos amis peuvent vous guider.
Et si vous n’avez personne sous la main, pensez aux ateliers numériques pour seniors.
Ils sont nombreux et souvent gratuits dans les bibliothèques ou associations locales. Apprenez avec d’autres et partagez vos découvertes et vos petites victoires. Ça rend l’apprentissage plus motivant et beaucoup plus agréable !
Les nouvelles technologies sont là pour vous simplifier la vie. Pas le contraire. Prenez le temps de réfléchir à vos besoins.
Si vous voulez parler avec vos petits-enfants, commencez avec une appli comme WhatsApp ou Skype. Une fois à l’aise, vous pourrez élargir votre palette. Apprenez à maîtriser un outil à la fois. Si par exemple une appli est bien trop compliquée pour vous, demandez à ce qu’on vous recommande son équivalent.
Avec le temps et la volonté d’apprendre, et bien, vous serez fière de pouvoir gérer vos rendez-vous médicaux depuis votre smartphone au bout de quelques semaines. Vous pourriez faire vos courses en ligne et acheter de petites choses pour faire plaisir à vos enfants et à vos petits enfants. Rebonjour l’indépendance !
Ne pas se forcer : c’est une règle ultime. Vous n’avez pas besoin de tout comprendre d’un coup. La technologie peut attendre. Si vous n’êtes pas prêt d’ici la fin de cet article, vous pourrez toujours apprendre à utiliser cette fameuse montre qui se synchronise avec votre smartphone demain ou la semaine prochaine… ou simplement quand vous vous sentirez prêt. Toutefois, vous pouvez toujours prendre quelques minutes chaque jour pour découvrir quelque chose de nouveau. Par exemple, explorez une fonction de votre téléphone ou regardez un tutoriel sur YouTube.
Demandez à ce qu’on vous installe de quoi vous informer. Vous pouvez même commencer par ça, tiens ! Fixez-vous un objectif simple par semaine, comme envoyer un SMS ou prendre une photo. À votre rythme, vous irez loin.
Appuyez sur les boutons, explorez les menus… même si vous ne savez pas exactement ce que vous faites. Contrairement à une rature sur du papier, une erreur numérique n’est presque jamais irréversible. La plupart du temps, il suffit d’un redémarrage pour tout remettre en ordre. Et puis, c’est en tâtonnant qu’on apprend !
"application", "cloud", "streaming"… le vocabulaire des nouvelles technologies peut sembler compliqué au début. Cependant, pas de panique ! Une fois que vous comprenez les mots essentiels, tout devient plus clair. Et pour ça, internet est votre meilleur ami : tapez simplement "que veut dire… ?" sur Google et vous aurez votre réponse en deux secondes.
Notez les termes techniques dans un carnet ou pourquoi pas dans un joli bloc-notes que vous aurez téléchargé sur votre smartphone avec leur signification. Vous pouvez aussi essayer l’enregistreur vocal, c’est amusant ! Ça vous fera un petit lexique personnel à consulter quand vous en avez besoin.
Prenez le temps d’explorer votre téléphone. C’est bien plus qu’un appareil pour passer des appels. Il peut devenir un outil indispensable. Photos, GPS, messagerie instantanée, consultation des actualités… Il est souvent le premier pas vers un monde numérique plus vaste. Si vous bloquez, demandez un coup de main !
La technologie évolue pour répondre aux besoins de tous, des seniors y compris. Il existe des smartphones avec de gros boutons, des applications simplifiées ou des tablettes conçues pour être plus intuitives. Profitez-en ! Sinon, vous avez des applications comme Simplébo ou Facilotab. Ils peuvent transformer un appareil complexe en outil accessible et agréable à utiliser.
Au-delà de l’utile, il y a aussi le plaisir ! Regardez vos séries préférées sur Netflix, explorez de nouvelles recettes sur YouTube, jouez à des jeux pour stimuler votre mémoire, utilisez les réseaux sociaux pour recontacter vos anciens amis… La technologie peut aussi être synonyme de détente et de loisirs.
Passer le cap des nouvelles technologies, ce n’est pas une question d’âge, mais de curiosité. Prenez les choses étape par étape, soyez patient, et surtout, amusez-vous ! Chaque nouvelle compétence acquise, même petite, est une victoire. Alors lancez-vous : la technologie est là pour vous simplifier la vie et vous ouvrir de nouveaux horizons.
