Les bienfaits des jeux en ligne chez les seniors

Pour la plupart des personnes âgées, les nouvelles technologies et notamment internet est un moyen de se divertir dans l’ère du temps. Cela tombe bien, car l’univers numérique offre de nombreux atouts grâce aux jeux en ligne par exemple. Tout comme les jeux de société, ces derniers peuvent effectivement être bénéfiques sur plusieurs plans pour les personnes âgées.

C’est ce que nous allons vous dévoiler : les avantages des jeux en ligne chez les seniors.

Les jeux en ligne, un changement de tendance

D’après le Syndicat des Éditeurs de Logiciels de Loisir ou SELL, l’environnement des jeux a beaucoup changé ces dernières années, et notamment au niveau des profils des joueurs.

Il faut savoir effectivement que la moyenne d’âge des joueurs est beaucoup plus importante aujourd’hui qu’auparavant. Cette nouvelle tendance s’explique notamment par les nombreux jeux en ligne qui peuvent se pratiquer sur navigateur, console ou sur smartphone.
 

Les jeux tels que Candy Crush, Paris en ligne, casino en ligne Quebec ou encore Clash of Clans attirent actuellement beaucoup plus les personnes âgées. Entre le fait de rester actif, de garder des liens sociaux ou de lutter contre l’isolement, ces jeux en ligne sont devenus une vraie distraction pour les seniors.
 

Les jeux en ligne chez les seniors, un moyen de rester jeune

Actuellement, les nouvelles technologies prennent de plus en plus de place dans le quotidien des personnes âgées. Il faut savoir que 1 senior sur 3, soit plus de 35%, aime pratiquer les jeux en ligne. En s’y mettant à fond, ils ont bien l’impression de vivre dans leur jeunesse.

En plus, le fait d’être bien en phase avec l’évolution digitale leur permet de se sentir moins dépendants. En réalité, lorsqu’ils sont devant leurs écrans, les seniors ressentent moins les années qui leur pèsent.
 

Les avantages physiques des jeux en ligne chez les seniors

Généralement, les jeux offrent la possibilité de développer la motricité et la capacité d’avoir une meilleure coordination entre la vue et les mouvements. Cette activité permet aussi de mieux entretenir la mobilité des mains. Un point essentiel pour les seniors souffrant d’arthrite.

De plus, grâce aux différentes opportunités en matière de jeux en ligne sur le web, les personnes âgées ont plusieurs options pour se divertir. Le fait d’avoir une distraction leur permet par exemple de réduire certaines sensations de douleur dues à une maladie. En effet, les jeux en ligne demandent beaucoup de concentration. Parfois même, ils sollicitent les membres, ce qui encourage quelques mouvements utiles.
 

Les avantages psychologiques des jeux en ligne chez les seniors

Les jeux en ligne sont un bon moyen de réduire le risque de dépression chez les seniors. Les effets négatifs de la dépression sont la fatigue, les troubles du sommeil ou encore l’isolement social.

Grâce aux jeux en ligne, les personnes âgées disposent d’un moyen efficace de stimuler les fonctions cognitives. De plus, grâce aux différents jeux disponibles, chacun peut y trouver son bonheur, en fonction de ses goûts et de ses préférences.
 

Les jeux en ligne chez les seniors, pour éviter l’isolement social

Il est important de noter que la majorité des seniors souffrent de l’isolement social. Jouer à des jeux en ligne avec d’autres joueurs permet de disposer d’un moyen de communication supplémentaire. Ceci leur offre la possibilité de profiter d’un lien social. Et ce, sans jugement ni lassitude de l’autre joueur.
 

Si internet a permis aux seniors de pouvoir rester en communication avec sa famille et ses amis grâce à des logiciels tels que Skype, les jeux en ligne leur ont permis de disposer d’un outil encore plus développé. En effet, grâce aux plateformes de jeux en ligne, ces personnes peuvent dialoguer, échanger et passer de bons moments avec d’autres personnes. Ce sont donc des outils efficaces pour éviter la dépression.

Les jeux en ligne chez les seniors, pour renforcer les liens intergénérationnels

C’est bien connu, les jeux vidéos permettent de rassembler les générations. Si au départ, ces jeux étaient destinés aux jeunes et adolescents, ils sont aujourd’hui sollicités par les plus âgés. En effet, selon une étude effectuée par Becoming en 2021, les jeux vidéos sont aussi appréciés par les seniors.
 

En plus, l’on constate que de nos jours, les jeunes ont plus d’engouement à jouer avec les grands-parents qu’auparavant. Il faut dire que le digital y est pour quelque chose. Et en parallèle, les seniors sont plus enthousiastes à partager un moment de distraction avec leurs petits-enfants, autour d’un bon jeu : poker en ligne, sodoku, etc.
 

Grâce aux jeux en ligne, les seniors et leurs proches peuvent jouer même en étant dans des lieux éloignés. Ces jeux permettent ainsi aux personnes âgées de se rapprocher de leurs petits-enfants à tout moment. Il faut juste une bonne connexion internet, et un bon matériel pour réaliser des parties de jeux en ligne avec les petits.